Обучение » Открытые тренинги и семинары » Для психологов и тренеров » Тело голоса

Тело голоса

"ТЕЛО ГОЛОСА": Обучающий семинар

Этот семинар - про то, как начать звучать по-новому. Для всех, кому это важно. У кого голос является инструментом профессиональной деятельности (педагоги, психологи, переводчики, ораторы, бизнесмены, менеджеры, продавцы и т.д.).

Человеческий голос от природы обладает силой и красотой. Между телом и голосом существует прямая и непосредственная связь. Голос развивается и приобретает силу вместе с развитием человеческого организма. Также, как и движение, он является прямым выражением человеческого существовании. Очень часто проблемы тела и психики откладывают отпечаток на наш голос и то, как мы звучим. Этот семинар поможет Вам по новому услышать свой голос, а также приобрести практические навыки, которые вы сможете применить в своей жизни и профессиональной деятельности.

Ведущая: Елена Котеленко

Психолог-консультант, танце-терапевт, член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии. Преподаватель кафедры ТДТ(ИППиП, Москва), координатор региональной обучающей программы по ТДТ. Ведущая терапевтических программ по ТДТ, а так же тренингов личностного развития построенных на основе ТДТ, танцевальной и контактной импровизации, работы с голосом.

Основные темы семинара:

1.Освобождение от мышечных зажимов и психологического напряжения, которое влияет на качество звучания. Работа с техниками телесного выравнивания, наблюдения и дыхания.

2. Работа с телом и дыханием как опорными структурами голоса. Формирование определенных телесных и двигательных ощущений, которые помогают раскрыть глубину и силу голоса.

3. Снятие излишнего контроля над телом. Возвращение естественности, эмоциональности, аутентичности и спонтанности движению и звучанию. Обретение способности свободно выражать свои чувства и мысли.

4. Расширения диапазона звучания. Нахождение своего истинного голоса, реализация себя в звуке.

5. В конце семинара: создание групповой песни.

Что получат участники семинара:

  • понимание взаимосвязи тела и голоса через личную практику и опыт, научатся использовать ресурс тела в звучании, а не только голосовые связки;
  • научатся узнавать в теле зоны напряжения и расслаблять их, используя дыхание, движение и работу с телом;
  • узнают свой реальный диапазон звучания и силу своего голоса и научатся этим управлять;
  • научатся играть и взаимодействовать с другими, используя звучание и движение, открывая доступ к своему истинному голосу и звучанию.
  • освоят методы и техники работы с голосом применительно к себе и к другим.

Где в жизни это может пригодиться:

  • уметь снимать напряжение и стресс
  • получать удовольствие и удовлетворение от ощущения своего голоса во время разговора или пения
  • уметь управлять своим внутренним состоянием и внешней ситуацией, выстраивать диалог
  • чувствовать себя увереннее в общении, быть более открытым и свободным в выражении своих чувств и мыслей
  • лучше понимать и чувствовать собеседника, партнера, клиента

Кому этот семинар может быть интересен:

  • тем, для кого голос является инструментом, используемым в профессиональной деятельности(педагоги, психологи, переводчики, ораторы, бизнесмены, менеджеры, продавцы и т.д.)
  • тем, для кого голос является инструментом для творчества(актеры, певцы)
  • тем, для тех, кому интересно свое личностное развитие через совершенствование звучания своего голоса

Из отзывов участников семинара

Всю неделю после семинара ощущаю, как расширилось внутреннее пространство и чувствую себя счастливой. Очень благодарна вам за возможность осознать особенность своей "стойки", своего телесного дискомфорта. Очень помогают настройки со всеми гласными звуками, а особенно упражнение "да ладно-о-о"! Спасибо за праздник!

Вера

Мое тело еще хранит послевкусье от семинара и наслаждается этим. Это тренинг стал для меня петелькой, который связал прошлое и будущее. Для меня в моей жизни очень большое значение имел голос: было многократное поступление а Институт им.Гнесиных, не получилось, отказ от этого, и жизнь пошла совершенно в другую сторону. И поэтому на нынешнем жизненном этапе через этот тренинг произошло опять разрешение себе звучать. И это замечательно: есть возможность сшить прошлое и настоящее, я вернулась к той рессурсной Светлане, которая пела. Может быть произошла реструктуризация отношений к жизни, перестройка всех и всего. Был момент, когда я себе запретила петь, а это значит я вычеркнула часть себя, которая была связана с голосом, запихала эту огромную часть себя куда-то в темницу. А сейчас я получила доступ, вернула ее опять к жизни. Я понимаю, что на все необходимо время, все должно перетрястись и найти свое место, но я думаю, что результат будет очень хороший. Большое Вам спасибо!!! :-)

Светлана
Послевкусие после семинара осталось, точнее даже послемыслие ) Очень комфортной и приятной для меня была его атмосфера. Будто бы создан круг людей, с которыми идет взаимный обмен энергии, обмен опытом прожитых вместе часов. В том числе происходило и просто ненавязчивое общение, новые люди - новые эмоции. После самого семинара...я бы не сказала, что именно в теле что-то "отложилось", хотя оно стало более отдохнувшим. А вот именно в осознании "говорения", стала больше отмечать для себя как говорю, пробуя отслеживать "адрес" звука в теле или направлять голос, слова именно оттуда. При этом остаюсь также в общении, т.е. не зависаю в себе, а именно слушаю себя, держа контакт с собеседником. Вам говорю огромное спасибо за семинар, за то, что с его помощью на данное время нашла для себя дорожку, направление, по которому буду продвигаться дальше и пополнять свой жизненный багаж до нового поворота!! )))
Светлана
Вот такие стихи писались мне в воскресение в первой половине дня.
Послевкусие действительно шикарное, - чувствую его телом. Голос в теле, и я с ним там же.
О, виртуальные пространства
Моих словес.
Здесь зона мглы, иного царства...
Дремучий лес.

Иносказательные формы
И фраз игра.
Искусно обтекаю нормы.
Здесь всё - вчера...

Проснулся голос и погасла
Азарта прыть.
И легче в жизни показаться,
Чем жизнь прожить...

Позвучи, чтоб я могла услышать
Голос свой в Сейчас, из глубины...

Благодарю! Спаси-Бо.

Анна

Для меня семинар оказался достаточно сложным, потрачено много сил. Почему-то сейчас хочется больше молчать (хотя по жизни я «говорушка») и думать. Понравилось звучать на высоких тонах, не ожидала таких возможностей от себя. У мужа ощущения двоякие. С одной стороны, как человек далекий от психологии, он не совсем понимает механизмы работы и не совсем во все это верит. Но! Звучать стал по-другому. И, с другой стороны, признает, что что-то в нем изменилось, больше говорит, увеличилось количество используемых слов и звуков. Сегодня сказал: "Вроде ничего серьезного не делали, но что-то оно мне дало". Спасибо Вам!

Ярослава. Николай.

Три дня семинара "Тело голоса" принесли множество новых ярких ощущений! Волнение и эйфория от потока творчества и импровизации. Потрясающая легкость, с которой в каждый момент времени выстраивалась игра. Эмоции, как будто расправившие крылья. Исследование себя звучащего, и новые открытия. Работа в контакте с партнером и групповые занятия доставили ощущение восторга, тем, насколько ярко и интересно происходила совместная творческая игра и импровизация, взаимодействие людей, которые в первый раз увидели друг друга несколько часов назад. Как свободно при этом рождались идеи и выражались эмоции. В этом во всем было какое-то волшебство. Я шел на семинар, чтобы просто узнать о методиках и упражнениях для развития своего голоса и вокального мастерства, а получил полное вовлечение в творческий процесс и яркие ощущения, сравнимые с ощущениями от очень удачного выступления на концерте. В процессе семинара возникло состояние, близкое к трансу и эйфории, с активной творческой и интуитивной деятельностью, и расслабленной логической и рациональной. Заторможенности не было, всё было в рабочем состоянии, но при этом "бизнес-сектор" сознания не был в обычном для него состоянии повышенной экзальтации. Обычно такое состояние возникает при длительных занятиях музыкой, особенно при пении. Наиболее сильное ощущение от внутреннего глубокого "я", из туманности, в которую нельзя заглянуть, и из которой только периодически приходят интуитивные подсказки и реакции на разные события - благодарность и желание практиковать подобные занятия регулярно. Только к концу этой недели стал приходить в себя, и смог слово "хорошо", выражающее общее ощущение от семинара, описать более детально :)
Хочется еще раз сказать спасибо! Я и сейчас не могу спокойно думать про этот семинар, меня сразу захватывает это настроение.

Антон

Расписание ближайших событий

  Дата Ведущие Тема  
май 2025 Тамара Сикорская Программа профессиональной подготовки супервизоров для специалистов в области психологического и психотерапевтического консультирования
Подробнее...
 
сентябрь 2024 - ноябрь 2024  Ирина Гуревич Онлайн-мастерская по работе с детьми
Подробнее...
 
апрель 2024 - июнь 2024 Елена Ларионова и Сергей Валюхов Онлайн-мастерская по работе с психотерапевтическими группами
Подробнее...
 
сентябрь 2024 Преполаватели Института Гармония

Международная школа психотерапеии, консультирования и ведения групп 
Подробнее...

 
 

 

Институт Гармония © 2023