Обучение » Открытые тренинги и семинары » Для всех » "Со щитом или БЕЗ?... Способы психологической защиты"

"Со щитом или БЕЗ?... Способы психологической защиты"

"Со щитом или БЕЗ?.. Способы психологической защиты"

- для тех, кто часто ощущает напряжение и чувствует, что привычный способ поведения «не срабатывает
Современная жизнь часто заставляет нас переживать стрессы, конфликты, явные и мнимые угрозы и опасности. Чтобы спрятаться и закрыться от этих переживаний, человек использует способ, который дала ему Природа - психологические защиты. Они могут быть очень разными и проявляются по-разному. Чаще психологические защиты работают на нас, помогая и поддерживая, но в какой-то момент могут стать непробиваемым панцирем, повседневными латами, обузой: меняется качество жизни, человек ограничивает себя больше, чем этого требуют обстоятельства, пропадает свобода, интерес, чувствительность, живость, спонтанность. Чтобы мы управляли своими защитами, а не они нами, необходимо сделать их более осознанными и определить, как именно они влияют на нашу жизнь.
На тренинге Вы сможете увидеть свои психологические защиты, понять, что работает на Вас, а что против, научиться управлять некоторыми из них. Это поможет Вам более конструктивно реагировать на трудные ситуации, а также сделать свою жизнь более свободной и полной.

Ведущие:

Людмила Ермолаева Психолог-консультант, тренер, ведущая групп. Закончила Международную школу института «Гармония», ЛГПИ им. А.И.Герцена, прошла курс «Клиническая психология» в Медицинской Академии последипломного образования, обучается Юнгинианской песочной терапии.

Марина Маслова Практический психолог, тренер. Закончила РГПУ им. А.И. Герцена, Международную школу консультирования, психотерапии и ведения групп «Гармония». Основное направление работы - личностно-ориентированная терапия, с использованием таких методов, как арттерапия, управляемая визуализация, работа с воображением, песочная терапия и другие.

Занимается психологическим консультированием детей и взрослых по широкому кругу вопросов: эмоциональные проблемы, страхи, тревожность, неуверенность в себе, трудности в адаптации к школе и в рабочем коллективе, семейные проблемы, кризисные состояния, кризисные и суицидальные состояния, насилие, острое горе, утрата и многое другое. Проводит индивидуальные и семейные консультации, ведет тренинги.

Из отзывов участников тренинга

" Очень полезным было общение и взаимодействие с другими людьми, когда все настроены позитивно и конструктивно. Получение информации о самом себе от самого себя, когда начинаешь вести внутренний диалог. Визуализация психологических образов в реальные- для меня была новым , неожиданным опытом."

Ольга Рябова

"Спасибо за создание пространства для индивидуального открытия, за поразительную способность ведущих к формированию обратной связи и "резонированию", за использование интересных методик и упражнений. Знания и новый опыт, полученные на тренинге, помогут почувствовать мою жизнь полнее, счастливее и полнозвучно красочнее."

Ася

"В процессе тренинга появились новые ресурсы, которых не хватало в моей жизни и, возможно, это поможет из "ребенка" вырасти во взрослого"

Галина Разсказова

"Лично для меня интересным и важным, было слышать мнение других участников группы, получение новыго опыта, а также погружение в себя, в свои переживания через визуализацию. Это дает возможность личного духовного развития, внутренней трансформации полученных знаний, и соответственно, изменение своего стереотипного бессознательного поведения."

Ирина Тиньгаева

"Новым знанием для меня стала визуализация образа защиты, и теперь, имея внутренний визуальный образ защиты, которую я использую, я могу попробовать с ним повзаимодействовать, изменить его."

Татьяна Груздева

"Важным открытием было знание о том, что возможно взаимодействовать со своей психологической защитой, ее трансформировать. Спасибо, это новая тема для размышлений"

Елена Тарасова

"Через упражнение "скульптура" и визуализацию, у меня появился действительно новый взгляд на свою защиту. Это поможет мне быть более спокойной и уверенной в любой жизненной ситуации( можно всегда вспомнить свою защиту в виде скульптуры)

Анна Миронова

Другие тренинги Людмилы Ермолаевой и Марины Масловой:
"Быть с другим, сохраняя себя"