Ближайшие события

Вы можете стать участником бесплатного мини-тренинга.

С 5 июня 2010 года в институте "Гармония" проходят
сдачи дипломных работ выпускников Школы тренеров.

Приглашаем всех желающих в качестве участников группы.
Участие в тренингах бесплатное, количество мест в группе ограничено.
Необходимо записаться заранее по телефону 371-8220.

5 июня, суббота, 10.00-13.00
Колпакова Кристина
"Путь к твоей цели"

Часто в жизни происходит, что в процессе целеполагания - осознания и формулировании целей, человек сталкивается с трудностями и задумывается над вопросами:

• Зачем нужна цель в жизни?
• Какие возникают трудности при постановки целей?
• Моя ли это цель?
• Как достигать своих целей, не переставая при этом наслаждаться жизнью?
• Как и где найти ресурсы для достижения цели?
• Как преодолевать свою лень?

Специалисты считают, что до 70% успеха в достижении цели составляет правильность ее постановки. И поэтому на нашем тренинге Вы сможете:

• Осознать важность процесса целеполагания
• Научиться формулировать и ставить перед собой цель
• Планировать шаги для ее достижения
• Использовать свои ресурсы
• Определить, что мешает на пути к своей цели и как это преодолеть
• Мотивировать себя на достижения

5 июня, суббота, 16.00-19.00
Витвинская Елена
"Искусство управления временем"

Все мы хотим, чтобы наша жизнь была яркой, интересной, насыщенной. Но иногда, выполняя ежедневно большое количество дел, мы понимаем, что не чувствуем от этого радости, и что полученный результат ни на сантиметр не приближает нас к нашим мечтам и целям. Напротив - вместо счастья от наполненных событиями дней, мы чувствуем хроническую усталость. Мы ощущаем постоянную нехватку времени. Все чаще возникает мысль, что будь в сутках 30 часов, и этого окажется мало...
Что для нас действительно важно? Как планировать свои дела? Кто они - «похитители» нашего времени?

Чтобы узнать ответы на эти вопросы, мы приглашаем вас на тренинг «Искусство управления временем».

12 июня, суббота, 10.00-13.00
Хенонен Юлия
Открытие собственного "Я" или встреча с сами собой

"...собственная настоящая натура
является источником силы и веры..."

Наша жизнь уже как-то сложилась, для многих стала привычной. Мы строим отношения, чего-то желаем, ставим цели и их достигаем. Однако, при вроде бы «внешнем» благополучии, иногда чувствуем апатию, безразличие, неудовлетворенность, раздражительность. И задаемся вопросом: «А чего хочется? Куда идти? А что мне действительно нужно?»

На тренинге вы сможете обратить свой взор внутрь себя: поисследовать зачастую противоречивые чувства, мысли, желания и возможно ответить себе на важные вопросы.

12 июня, суббота, 16.00-19.00
Ламзилова Алевтина, Елена Зубкова
"Самопрезентация"

Многие люди генерируют различные полезные идеи и изобретения, обладают яркой индивидуальностью, различными уникальными или выдающимися способностями. Почти все стремятся предложить их обществу, получив взамен признание и связанные с этим, финансовое благополучие и стабильность.
Но зачастую их мечты об успешной карьере, престижных проектах и большом доходе так и остаются нереализованными. Как правило, это связано с неумением эффективно построить диалог с потенциальным "покупателем" своих идей и выгодно преподнести свои преимущества. Как следствие всего перечисленного, самооценка падает, идеи остаются на бумаге, блестящие профессиональные знания и навыки остаются в тени, жизнь разочаровывает.
Осознание важности навыков самопродвижения и их освоение приводят к повышению эффективности в переговорах с работодателем, продвижении своих идей, профессиональных и личных качеств, к расширению возможностей в карьерном росте.

13 июня, воскресенье, 10.00-13.00
Еноф Устян
Тренинг самообладания

Вам приходилось когда-либо испытывать стресс? Знакомо ли вам волнение перед публичным выступлением, когда сердце в груди стучит быстрее, как сумасшедшее, ладони потеют, в горле пересыхает, а мысли сбиваются в кучу, так что невозможно связать и двух слов? Случалось ли вам ощущать беспомощность и растерянность при необходимости на работе сдать материалы в предельно короткий срок? А может быть, вы испытываете беспокойство и нервозность каждый раз, входя в кабинет начальника? Этот список можно продолжить.Ситуации могут быть самыми различными, но объединяет их одно: реакция вашего организма на определенные обстоятельства, как внешние, так и внутренние.

Данный тренинг направлен на управление своим поведением в стрессовой ситуации и предлагает приемы саморегуляции, которые помогут вам справиться с волнением, рационально оценить обстоятельства и эффективно действовать, не взирая на эмоции.

13 июня, воскресенье, 16.00-19.00
Котина Мария
"Развитие творческого мышления"

Процесс творчества совершается
в неудержимой прогрессии.
Н.К. Рерих

Бывает с нами такое … сидишь и думаешь: «Ну, когда же… когда же наконец приснится что-нибудь эдакое, как Менделееву. Чтоб проснуться с утра, как этот самый Менделеев, встать и записать. А в обед, пожалте, открытие мирового масштаба готово!» Ох уж эти муки творчества… Творишь, творишь, стараешься…. А помните в детстве … с каким упоением мы творили что-то невообразимое из самых простых вещей – нашей фантазии и широты натуры – ведь для результата не жалко даже новых маминых сапог и меховой шапки из Чехословакии.

Я приглашаю Вас в пространство, где мы попробуем испытать, в который раз, те самые муки творчества – придумать и воплотить что-то новое и невероятное!

14 июня, понедельник, 10.00-13.00
Захарова Ксения
Конфликт и его КПД (коэффициент полезного действия)

Конфликт для нас часто окрашен негативными красками, но не стоит забывать, что преодоление кризисов, в том числе конфликтных ситуаций, позволяет перейти к новому восприятию мира и себя в нем, а также к новому взаимодействию с другими людьми.

Предлагаю рассмотреть конструктивную сторону конфликта.

• Как снять эмоциональное напряжение.
• Как сохранить себя в напряженной ситуации.
• Видеть в оппоненте человека, а не враждующую сторону.
• Научиться слушать и слышать противоположную сторону.
• Донести до нее свою точку зрения, найти эмоциональное равновесие.

14 июня, понедельник, 16.00-19.00
Андреева Наталья, Зубакова Александра
"Свобода выбора"

Современная цивилизация такова, что постоянное внедрение новых технологий, нацеленность на получение компаниями максимальной прибыли создают высокую конкуренцию на рынке труда, жесткие требования к сотрудникам. Стремясь преуспеть, мы часто работаем на износ, в стремительном темпе, забывая об отдыхе и личной жизни... И подчас сами не замечаем, как столь любимая ранее работа уже не радует. Ощущение постоянного напряжения изматывает организм, ощущается постоянная слабость, апатия, недостаток энергии. Теряется «вкус» к профессиональной деятельности. Накатывает уныние, отстраненность и отдаление от выполнения профессиональных обязанностей. Достижения и результаты деятельности уже не столь значимы. Требования к человеку превышают его собственные ресурсы и истощают их. Изменить эти требования не всегда представляется возможным. Путь к преодолению профессионального истощения лежит в личностной сфере. Прежде чем двигаться дальше, стоит остановиться, восстановить собственные ресурсы и подумать… Возможно профессиональное истощение – это необходимая организму пауза, время для самоанализа, пересмотра ценностей, время для себя….

Как в условиях существования в жесткой организационной системе не потерять себя, не забывать о себе, слышать себя и сделать так, чтобы тебя слышали другие – об этом наш тренинг.

19 июня, суббота, 16.00-19.00
Зубкова Елена
"Имидж делового человека"

«Имидж» (в пер. с лат.) - образ, представление. Я – понятие социальное, и, в большей мере, от того, какое я формирую мнение у людей о себе, зависит успех взаимодействия с ними. Имидж - это маска, необходимая мне для управления любой жизненной ситуацией. Имидж составляет 93% успеха дела.

Что я знаю о самом себе? Какими инструментами владею для создания у окружающих необходимого мне образа? И насколько комфортно мне с имиджем, который я себе создал? В этом поможет разобраться наш тренинг.