Ближайшие события

Летние цены на летние тренинги в институте «Гармония»

Институт «Гармония» приглашает всех желающих принять участие в уникальном проекте. Только в августе и начале сентября мы предлагаем эксклюзивные цены на участие в тренингах - 350 рублей.

Длительность каждого тренинга – 1 день. Ведущие - практические психологи, выпускники Международной Школы психотерапии, консультирования и ведения групп и Школы тренеров института «Гармония». Запись в группу по телефону 371-8220.

«Письмо» из прошлого…
или Как родительские послания влияют на нашу личную жизнь
13 августа, 10:00-17:00
Ведущие: Анастасия Магомедова , Ольга Мирошниченко

Ты будешь осажден, пока не пожелаешь сдаться и стать самим собой.
Фредерик Перлз.

У многих из нас есть трудности в построении близких отношений с противоположным полом. Нам хочется любить, и быть любимыми, но оказывается, что это не просто. И когда в очередной раз что-то не складывается, появляется вопрос: «Что со мной не так?».

Тому, как строить отношения, нас научили еще в детстве. Мы получали от родителей набор правил, запретов, представлений о том, как надо жить. Эти правила передавались не только в виде конкретных словесных инструкций: «Делай вот так и будь таким», но и личным примером. Мы видели, как поступают сами родители, и принимали это за норму. Мы чувствовали, как получить их одобрение, наблюдали, как они откликаются мимикой, жестами, позами на те или иные ситуации. Изначально, все эти родительские послания были чем-то само собой разумеющимся, мы верили им безоговорочно. И это облегчало нам жизнь в незнакомом мире. Вместе с тем, не все родительские послания на самом деле целесообразны и полезны. Некоторые из них существуют только по той причине, что наши родители некритически приняли их от своих родителей. Со временем могут меняться условия жизни, то, что раньше имело смысл, может сейчас оказаться бессмысленным, а то и вредным. Но мы продолжаем следовать этому набору норм и правил, не осознавая того, что они уже давно мешают нам жить. И мы одиноки, чувствуем себя не понятыми, ненужными… Как будто кто-то другой управляет нами и диктует какими мы должны быть…

Став участником нашего тренинга, Вы получите возможность исследовать себя, понять, какие именно родительские послания мешают Вам в личной жизни; проработать их; осознать, в какую сторону Вы хотите меняться, и начать эти изменения.

«Моё внешнее «Я»
3 сентября, 10:00-17:00
Ведущие: Оксана Плясунова и Марина Маркусь

Можно ли говорить о гармоничной личности, если человек частично или полностью не принимает свою внешность? Большинство из нас в той или иной степени переживает сомнения или недовольства относительно своего внешнего «Я»: кому-то не нравится, как он получается на фотографиях, кто-то переживает по поводу отдельных частей тела («толстые ноги», «большой нос», «смешные уши» и т.д.). Принятие себя – это целостное принятие. Чтобы жить в гармонии с собой, нужно принимать внутреннее и внешнее «Я». На тренинге Вы сможете: исследовать отношение к собственной внешности; сделать шаг на пути к формированию нового взгляда на себя.

Участников тренинга просим принести свою фотографию (современную). В качестве одного из методов работы будет использована фотосъемка.

Цели в общении: чего мы хотим на самом деле?
4 сентября, 10:00-17:00
Ведущие тренинга: Юлия Велиева, Вадим Чугунов

Тренинг призван помочь всем тем, кому приходится сталкиваться с непониманием и непростыми ситуациями в межличностном общении.

Задача нашего тренинга – помочь участникам научиться управлять своим поведением в процессе общения с другими людьми. Управлять таким образом, что бы это общение, независимо от того, с кем и на какую тему мы общаемся, было плодотворным и не приводило к ситуациям непонимания и конфликта там, где этого можно было избежать. Мы предлагаем обратить внимание на то, какие цели Вы ставите перед собой, общаясь друг с другом, всегда ли это происходит осознанно, и к чему может привести подмена цели при общении с другим человеком. Тренинг направлен в большей степени на ситуации межличностного общения и адресован всем тем, для кого важно взаимопонимание с окружающими их людьми.

«Я и мои мечты: познакомимся?»
10 сентября, 10:00-17:00
Ведущие: Татьяна Афанасьевская, Светлана Чемакина

Все, что существует на свете, когда-то было мечтой.
К. Сендберг

Мечты не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
С. Моэм

У каждого из нас есть мечты, которые важны для нас и к которым мы возвращаемся вновь и вновь.
Как давно Вы мечтали? Может быть, сегодня, а может быть, в детстве?
Мечты – это выражение того, каким я хочу быть; что для меня ценно в жизни.

В суете повседневной жизни ответы на эти вопросы могут затеряться.
Мы приглашаем вас сделать шаг навстречу своей мечте - вспомнить ее (или найти), почувствовать ее энергию.
Исследуя свои мечты, мы можем понять, чего хотим на самом деле, в чем нуждаемся.
О чем я мечтаю? Позволяю ли я себе мечтать? Что мне помогает двигаться к мечте?
Ответы на эти вопросы помогут еще на шаг приблизиться к себе.

"ОДЕЖДА - КАК ПУТЬ К СЕБЕ"
11 сентября, 10:00-17:00
Ведущие: Ассель Есмаханова , Юлия Алферова

"В человеке должно быть всё прекрасно и лицо и одежда, и душа мысли."
А.П. Чехов

В повседневной суете мы не задумываемся, какую роль в нашей жизни играет одежда. И в тоже время она одна из главных деталей нашей жизни. Одежда как зеркало, в котором отражается личная история человека. То, как Мы одеваемся, тесно связано с тем, как Мы себя чувствуем в отношениях с окружающем Миром, с Другими и с Самим собой. Одежда - это то, что отражает наше внутреннее состояние. В нашем тренинге мы используем Одежду как «проводник», как ту дверь, через которую мы можем пройти вглубь себя! Как то, что может помочь нам увидеть наши потребности и желания.

Дополнительная информация и запись в группу по телефону 371-8220.

2011-08-11