Ближайшие события

Бесплатная лекция для всех, кто ухаживает за пожилыми людьми.

Мы приглашаем на бесплатную лекцию для родственников маломобильных пожилых людей "Питание для здоровья мозга". 

«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством,
а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами».
Гиппократ

Здоровье головного мозга во многом определяет качество человеческой жизни, так как мозг человека участвует во всей его жизнедеятельности. Для поддержания  необходимых процессов наш мозг расходует 20% всей энергии организма. А откуда поступает эта энергия? Ответ прост: из того, что мы едим. Пища не только обеспечивает «топливо» для нормальной деятельности мозга, но и поддерживает его структуру.  Таким образом, правильное питание играет важнейшую роль в поддержании здоровья мозга и организма в целом, способствует продлению  активной жизни и долголетия.

На лекции у Вас будет возможность узнать:

• Как правильно питаться для улучшения мозговой деятельности, памяти и внимания
• Какой режим питания является целесообразным для пожилых людей
• Какие продукты необходимы для полноценной работы мозга в пожилом возрасте
• Примерное меню пожилого человека на один день

Ведущая: Березовская Марина Валериевна,  медицинский психолог, психолог гериатр, врач по гигиеническому воспитанию.

 

Продолжительность лекции 2 часа. 30 марта (пт), начало в 18:30. Место проведения: Институт психотерапии и консультирования «Гармония», ул. Гастелло, дом 9. Обязательная запись по телефону 8999-041-2236 или 8(812)401-61-66. 

2018-03-20