Ближайшие события

Вы можете стать участником бесплатного тренинга.

В Институте “Гармония” в мае и июне пройдут защиты дипломных работ студентов 3 курса Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп. Выпускники представят 3-часовой тренинг по выбранной тематике. Приглашаем всех желающих в качестве участников группы. Участие в тренингах бесплатно, количество участников ограничено. Необходимо предварительно записаться по телефону 8(812)401-6166.

Уважаемые участники, обращаем ваше внимание, что тренинги начинаются в указанное время, и опоздавшие не смогут принять в них участие. Мы рекомендуем приходить заранее - за 10-15 минут до начала, чтобы гарантировать себе место в группе.

 

11 мая 10.00-13.00 Группа поддержки. Как мне быть родителем подростка? Ведущие: Екатерина Жаркова, Ольга Миллер.

Про трудный подростковый возраст написано и сказано много и часто даже качественно. Но легче от прочтения многочисленной литературы и от знаний об особенностях подросткового периода становится не всегда. Взрослеющий ребенок - это здорово и сложно одновременно. Поэтому мы считаем, что родителям нужна поддержка, как в лице друг друга, так и извне. На нашей группе поддержки для родителей подростков мы обратимся к тому, каково это быть родителем такого родного и такого колючего, такого искреннего и такого обманщика, такого нежного и такого взрывного, такого грубияна и одновременно такого ранимого ребенка. Как выдержать эти перепады настроения любимого чада? Как найти в себе силы быть опорой ребенку тогда, когда мы сами теряем устойчивость. Приглашаем родителей подростков поразмышлять об этом вместе. А как это сделать, мы уже придумали.

11 мая 16.00-19.00 "На распутье". Как принять важное решение, когда слишком много неизвестности. Ведущие: Кутузов Александр, Пушкова Елена

"Даже витязь в доспехах и всеоружии замер на распутье перед камнем на картине Васнецова. Человек постоянно встает перед выбором. От чашки чая или кофе, до решений, определяющих весь жизненный путь. Бывает, что выбор сделать трудно. Сложно разобраться в своих желаниях. Страшно решиться на перемены. Тревожно от неизвестности и возможных последствий...В голове крутятся одни и те же вопросы: «Как же быть?», «Чего я хочу больше?», «Что если я пожалею?», «О каком из решений я буду сожалеть больше: если решусь на перемены или если оставлю все, как есть?», «Как отреагируют окружающие?», «Что, если последствия будут фатальными? Этот тренинг для тех, кто столкнулся с актуальной проблемой выбора, для тех, кто хочет научиться принимать осознанные решения. На тренинге вы сможете исследовать, с чем именно связанны затруднения, увидеть ситуацию и варианты действий иначе, расширить видение того, как вы делаете выбор, найти в себе поддержку и опору.

12 мая 10.00-13.00 "Утомленные заботой: как мы мучаем себя на пути к внутренней гармонии". Ведущие: Мария Григорян, Рунеева Вероника

Забота о себе стала поистине новой религией современного человека. Хорошо есть, пить, спать, качественно отдыхать, эффективно работать и духовно расти – вот ее постулаты. Предполагается, что все это принесет улучшение качества жизни: хорошее самочувствие, душевное равновесие и высокую продуктивность во всех делах. Если выполняя все эти предписания, вы чувствуете себя не наполненным, как ожидалось, а измученным, приходите на наш тренинг. Мы вместе будем искать ответы на вопросы: Как так происходит, что несмотря на активный поиск гармонии, мы обнаруживаем себя в эмоциональной яме? Что мы можем сделать, чтобы обрести желаемое переживание себя в жизни?

12 мая 16.00-19.00 "Дары смерти". Ведущие: Миллер Ольга, Кобалия Иракли

Бояться надо не смерти, а пустой жизни. (Бертольд Брехт)
Размышляй о смерти, если хочешь научиться жить. (Стоики)
Колыбель висит над могилой. (Питер Холл)

Мы сталкиваемся со смертью почти каждый день нашей жизни, особенно если работаем с людьми в помогающих профессиях. Из-за неопределенности и неизвестности понятие смерти нельзя познать раз и навсегда, так же, как нельзя определить, как я отношусь к смерти, окончательно. И мы хотим предложить вам, уважаемые коллеги, исследовать ваше сегодняшнее отношение к смерти вместе с нами, поразмышлять над тем, как эта ваша внутренняя реальность влияет на работу с клиентами, как она определяет вашу жизнь. Наш тренинг для  специалистов помогающих профессий - психологов, волонтеров, социальных работников и других людей, помогающих людям справляться с жизнью и смертью. Мы ставим своей целью исследование своего личного отношения к смерти и ее влияния на собственную жизнь, расширение видения феномена смерти, и навык обращения к тому, что этот феномен может привносить в жизнь человека.

25 мая 10.00-13.00 "Влияние родительских посланий на мою жизнь". Ведущие: Огарева Маргарита, Тарасенко Ирина

"Все мы были детьми,и у каждого из нас был опыт взаимоотношений с родителями или значимыми взрослыми. Из этих отношений мы получали знания о себе и об окружающем мире. Родительские послания являются важнейшей составляющей нашего взросления.Некоторые послания помогают в жизни, а другие явно ограничивают и даже могут быть разрушительными. Какие-то послания мы можем подвергнуть критики, а какие-то усвоили без сомнений. «Будь сильным», «мир опасный, надо быть всегда начеку», «злиться на тех, кого любишь, нельзя», «кто старше, тот и прав», «бери все, что дают», «жизнь коротка, не упускай момент», «лучше бы ты не родился». Мы уверены, что у каждого из вас найдётся своё родительское послание. Мы предполагаем, что подобные послания влияют на жизнь взрослого человека. Нам кажется важным обнаружить свои родительские послания и исследовать их влияние, чтобы была возможность сделать выбор сегодня, хочу ли я следовать этому посланию или нет. Мы приглашаем тех, кто видит взаимосвязь между тем, что происходит в вашей жизни сейчас, и вашими отношениями со значимыми людьми в прошлом. Нам кажется, что это путешествие позволит вам лучше понимать себя, и в связи с этим почувствовать большую свободу в собственной жизни. 

25 мая 16.00-19.00 "Я устал критиковать себя. Но как иначе?". Ведущие: Бикинеева Юлия, Бабурин Борис

Бывает у вас так? Вы теряетесь перед поставленной задачей, и кажется, что в любом случае получится плохо? Или завидуете чужому успеху и не видите собственных достижений? А, может, хотите сделать что-то важное для себя, но не позволяете? Вы мастер винить себя или часто недовольны собой? У вас низкая самооценка? Если вы ответили «да» и хотите измениться, мы приглашаем вас на наш тренинг. В теплой, поддерживающей атмосфере, опираясь на предложенные нами идеи и ваш собственный опыт, вы сможете исследовать природу такого негативного отношения к себе. Мы поможем выяснить его смысл и наметить способы иного отношения с собой.

26 мая 10.00-13.00 "Расставание. Просто теперь я одна". Ведущие: Чащина Василиса, Шершнева Оксана

Отношения закончились. Привычный мир разрушен. Кажется, что впереди только серые дни, наполненные одиночеством. Сердце разрывается от боли. А душа кричит о помощи… Мы знаем, как важно найти место, где услышат и поймут эту боль. Мы понимаем, что вместе с утратой отношений, человек теряет частичку себя. "В этих отношениях я была нежная", "а я чувствовала себя маленькой девочкой", "с ним я была свободной", "а мне нравилось заботиться о нем" - так могут звучать воспоминания о том времени, когда вы были вместе. Мы верим в то, что отпустить прошлое бывает тяжело. И тогда нужно понять, с чем на самом деле вы прощаетесь? Какую часть себя вы не хотите терять вместе с уходом любимого? Есть ли этой части место в мире "без него"? Мы приглашаем вас на наш тренинг, чтобы искать ответы на эти вопросы в атмосфере взаимной поддержки. Мы уверены, что важно не только переосмыслить, но и прожить прошлый опыт. Только так можно найти ресурсы для того, чтобы заложить фундамент для новой и счастливой жизни.

26 мая 16.00-19.00 "Право имею? Как я ограничиваю свою жизнь". Ведущие: Ольга Бойцова, Ольга Ивашова

Часто ли вы ловите себя на мысли, что вы как будто не можете себе что-то позволить, на что-то решиться? Вы должны работать и не имеете права отдыхать; должны уделять внимание другим, но не себе; должны всегда быть успешным и не имеете права на ошибку или проигрыш... Может быть, в такие моменты вы ощущаете, что ваша жизнь вам не принадлежит, вы чувствуете ее ограниченность, и такой способ жизни вас перестал устраивать. Может быть, вы даже пытались жить как-то иначе, но все возвращалось на круги своя, и вы опять про себя думали "я просто не могу по-другому, не имею права жить так, как я хочу". Почему же так происходит? Что стоит за этим "не имею права"? Как наше представление о себе влияет на нашу жизнь? Ответы на эти непростые вопросы мы вместе попытаемся найти на нашем тренинге.

1 июня 10.00-13.00 "Злость: право или вето?". Ведущие: Подоляка Светлана, Чихачева Ирина

Аристотелю приписывают следующие строки: «Каждый может разозлиться - это легко; но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно, - это дано не каждому». Специалисты помогающих профессий - такие же люди, как и все, и испытывают те же эмоции, даже такие табуированные, как злость. Очень часто непросто себе признаться в том, что испытываешь раздражение и злость по отношению к клиенту. Отследив такие чувства, специалист зачастую испытывает вину. И вот он уже плохой, ужасный, бездарный психолог. Его злость говорит ему о том, что он самозванец и никакого права заниматься терапией не имеет, что все его коллеги лучше, умнее, профессиональнее. Мы предлагаем этот тренинг психологам, которым интересна тема о месте злости в отношениях клиент-консультант. Мы планируем показать, что психолог может и вправе испытывать злость по отношению к клиенту. Что злость является важным сигналом о происходящем в процессе консультирования. На тренинге мы будем исследовать причины возникновения злости. Поговорим о том, в каком виде она может проявляться в консультировании. Обратимся к поиску адекватных способов её выражения.

 

 

2019-03-30