Знаете ли вы, что для того, чтобы организм вернулся в стабильное состояние после стресса, требуется времени в 3 раза больше, чем длилась сама стрессовая ситуация, а за каждую минуту пребывания в конфликте мы «расплачиваемся» 12 минутами постконфликтного эмоционального напряжения. То есть, стрессы в прямом смысле слова влияют на здоровье и самочувствие наших тела и души! А ведь стрессы - неизбежная часть нашей жизни. Рождение - уже стресс, причем значительный, быть маленьким ребенком в семье – стресс, школа с ее непредсказуемыми одноклассниками и оценками - совсем стресс (все мы, наверное, помним, свой первый экзамен?!). Что уж говорить о взрослой жизни! Отношения в семье, строительство карьеры, проблемы на работе, бытовые сложности и т.д. и т.п. - везде стресс. В общем, жизнь может стать одним большим стрессом.
ЕСЛИ ЕМУ ЭТО ПОЗВОЛИТЬ. А КАК НЕ ПОЗВОЛЯТЬ?
Наш тренинг - про обнаружение в себе такой позиции (а также приобретение конкретных навыков для претворения этой позиции в жизнь), когда не стресс управляет Вами, а Вы управляете стрессом. Если Вы:
то мы приглашаем Вас на этот двухдневый тренинг, в ходе которого мы с Вами сможем сделать вот что подробнее.
Ведущие: Юлия Бурлакова и Ирина Горковенко.
21-22 мая с 10:00 до 17:00
Стоимость участия:
при предоплате до 20 мая - 3000 рублей,
при оплате в день тренинга - 4000 рублей
Смотрите также:
"Пока себя не полюбишь…".
Повторяем Тренинг адекватной самооценки.
"Как понравиться самой себе?..."
По многочисленным просьбам повторяем тренинг для женщин!
Дата | Ведущие | Тема | ||
2-5 мая 2024 | Юля Буканова и Софья Бадхен | XV Ежегодная Конференция "Я и Другой": Пространство Отношений" Подробнее... |
||
апрель и май 2024 | Выпускники программы "Международная школа психотерапии и конслуьтирования" | Очные бесплатные тренинги Подробнее... |
||
май 2025 | Тамара Сикорская | Программа профессиональной подготовки супервизоров для специалистов в области психологического и психотерапевтического консультирования Подробнее... |
||
октябрь 2024 и февраль 2025 | Ситникова Наталья и Дина Валеева | Программа подготовки консультантов экстреннйо психологчиеской помощи Подробнее... |
||
сентябрь 2024 - ноябрь 2024 | Ирина Гуревич | Онлайн-мастерская по работе с детьми Подробнее... |
||
апрель 2024 - июнь 2024 | Елена Ларионова и Сергей Валюхов | Онлайн-мастерская по работе с психотерапевтическими группами Подробнее... |
||
сентябрь 2024 | Преполаватели Института Гармония |
Международная школа психотерапеии, консультирования и ведения групп |
Институт Гармония © 2023