Ближайшие события

Тренинги по особым ценам. 21 сентября повторяем "Агрессия: друг или враг".

Институт «Гармония» приглашает всех желающих принять участие в уникальном проекте. Только в августе и сентябре мы предлагаем эксклюзивные цены на участие в наших тренингах - 1000 рублей.

Длительность каждого тренинга – 1 день. Ведущие - практические психологи, выпускники Международной Школы психотерапии, консультирования и ведения групп Института «Гармония». Запись в группу по телефону 371-8220.

"Агрессия: друг или враг"
21 сентября (сб) 10:00-17:00
Дмитрий Каминский и Ольга Яковлева
Повторяем по многочисленным просьбам, число участников ограничено

Слово «агрессия» в повседневном обиходе часто содержит негативный оттенок: злиться нехорошо, надо быть послушными, удобными для окружающих. Уступи, отойди, промолчи, сдержись. Мы перестаем ощущать свои границы, они становятся слишком жесткими или чрезмерно проницаемыми. И вот уже мы теряемся в ситуации, когда можно было спокойно и уверенно защитить себя. А после начинаем «махать кулаками после драки», «кипеть внутри», «есть себя». Или, наоборот, реагируем чрезмерно бурно на то, что вообще не представляло какой-либо угрозы. Получается так, что наши реакции не соответствуют реальной ситуации.

Однако внутри каждого из нас таится огромная энергия. Она похожа на большого и могущественного зверя, с которым можно познакомиться и приручить, важно лишь посмотреть ему в глаза, ощутить и признать. Сложности начинаются тогда, когда мы не умеем видеть, отрицаем и избегаем эту силу, имя которой – агрессия. Когда мы боимся ее в себе и других. Здоровая природная агрессия, работающая во благо, помогает чувствовать и удерживать границы, сохранять себя в контакте с другими, не теряться при встрече с чужой агрессией.

Тренинг рассчитан на тех, для кого представляют сложность ситуации, связанные с проявлением своей и чужой агрессии. Вы сможете исследовать себя, свои границы, ощущение угрозы и свою реакцию на нее. Узнать, как вас видят другие. Это возможность обратиться к себе на телесном, эмоциональном, когнитивном и символическом уровнях. Будут использованы элементы упражнений, применяемые в обучении различным боевым системам (с употреблением нетравматичного тренировочного оружия), техники арт-терапии.

Ведущие:

Дмитрий Каминский: психолог, выпускник Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп Института «Гармония». Профессионально занимается боевыми искусствами. Тренер по рукопашному бою и разработчик авторских тренировочных программ по обучению армейских инструкторов ножевому и палочному бою. Призер турниров по спортивному ножевому бою. Большой опыт в области экстремальных видов спорта, таких как парашютный спорт, скалолазание.

Ольга Яковлева: психолог, выпускница Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп Института «Гармония». Член профессионального объединения РОО «Арт-терапевтическая ассоциация».

2013-09-15